Не возможно добиться устойчивого результата и полностью избавиться от болей в спине без правильно подобранных упражнений. Данный комплекс упражнений сначала мы разрабатывали только для наших пациентов, чтобы они могли поддерживать свой позвоночник в отличном состоянии после курса лечения. Но потом нам пришла мысль о том что существуют много людей, страдающих от болей в спине и не знающих, что делать. Именно для них мы выпустили эту книгу.

«Не валяй дурака, Америка!» – это философско-юмористический сборник анекдотов, миниатюр-монологов и эссе, который автор собирала 10 лет. Большая часть невыдуманных историй – это личный опыт, об авторе и ее мужьях – американце по имени Киф и русском – Сергее. А некоторые истории – просто выслушанные, записанные и отшлифованные откровения, крики души и шутки – русскоязычных иммигрантов и американцев.

В Словаре представлены грамматические формы изменяемых слов; приводится также грамматическая характеристика неизменяемых слов и служебных частей речи; отмечены основные и вариантные (допустимые) формы. Грамматические формы приводятся с учетом лексического значения слова. Все слова и их формы сопровождаются ударением. Имеются сведения о различных изменениях, происходящих при образовании форм: чередованиях, изменении места ударения и др. Словарь включает в себя много новых слов, появившихся в

Молодой адвокат Люциан Дензил поселяется на окраине Лондона. Окна квартиры, которую снимает Люциан, выходят на дом № 13 – Безмолвный Дом, как его называют все в округе. У него дурная слава: говорят, там живут привидения, оттуда доносятся жуткие голоса, по ночам в окнах мелькают огоньки свечей. Но вдруг в проклятом доме появляется новый жилец – мистер Бервин. Вскоре его найдут убитым в собственной спальне. Люциану Дензилу предстоит серьезное расследование, которое откроет много страшных тайн…

Подробное руководство по изготовлению чайного столика из массива дерева. Этот откидной верхний стол отличается высокой элегантностью дизайна восемнадцатого века. Ножки кабриолета украшены листьями аканта на коленях и заканчиваются когтистым шаром и лапой. Каждый шаг, от резки и поворота до резьбы и отделки, объясняется поэтапными фотографиями и сопровождаются краткими описаниями техник. Книга предназначена для производителей мебели и резчиков на всех уровнях опыта.

Рецепт - это основа, предложенная для создания одного из вариантов развития жизни по вашему выбору. Использование различных рецептов для жизни значительно отличается от поведения, основанного на принципиальной позиции, упирающейся в единственный и неизменный вариант. Уникальность каждого рецепта в том, что их можно комбинировать как между собой, так и с собственными ощущениями - по вкусу.

Журнал «Делаем сами» - полезные советы домашним мастерам и мастерицам - тем, кто шьет и вяжет, строит и ремонтирует, придумывает и творит. Для тех, кто любит делать красивые и полезные вещи своими руками, создает уют в доме. Схемы, чертежи и описания самоделок, другая полезная информация

Распутин, Николай II, Сталин... Их судьбы столь же противоречивы, сколь и загадочны. Но еще больше загадок и мифов связано с их смертью! Что же объединяет эти столь разные исторические фигуры? Какие тайны унесли они вместе с собой? Эти вопросы до сих пор будоражат наше воображение. Известный драматург и публицист Эдвард Радзинский попытается приоткрыть завесу этих страшных, но судьбоносных для истории России событий.

Автор предлагает множество оригинальных идей и вариантов как организации пространства, приемов корректировки помещений, использования цветовой палитры и освещения, так и декорирования "малых форм": ламп, подсвечников, ваз, часов. Вы узнаете, что именно дизайнеры называют "убийцами" интерьера, сможете по-новому взглянуть на вышедшие из моды старые вещи, познакомитесь с техникой декора и научитесь, как изготовить уникальную свечу изо льда, а тарелки "пустить на

Книга была написана как пособие для начальных курсов по электронике. Ее содержание тщательно согласовано с основными программами образования в Великобритании, но затрагиваемые темы и глубина их рассмотрения были выбраны так, чтобы получившийся материал был доступен для большинства студентов во всем мире.