Практика омоложения организма

Сразу омолодить организм не удастся никому, и надеяться на чудо здесь не приходится. Молодость – это ежедневная работа над собой, стремление победить процесс увядания. Книга Звиада Арабули - для всех и каждого. Попробуйте делать то, что в ваших силах. Эффект - потрясающий.
Итак, здесь вы найдете:
• Уникальную методику развития и омоложения организма и по­строения здорового, гармоничного тела без применения снарядов и тренажеров.
• Эффективный способ укрепления костного, мышечного и сустав­ного каркаса организма.
• Гимнастику, которая развивает все мышцы и суставы и способ­ствует гармонизации всех функций организма.
• 40 упражнений для глубокой проработки всех мышц и суставов (в первую очередь развиваются самые слабые и отсталые системы организма).
• Полную профилактику возрастной деградации всех систем организма: опорно-двигательного аппарата, обмена веществ, зрения, дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и т. д.
• Активизацию работы головного мозга.

Издательство: София
Год: 2009
Автор: Арабули Звиад Шотаевич
Жанр: Здоровье
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 190
Размер: 10 Мб

---

---