500 советов по самообороне. Приемы каратэ, джиу-джитсу, самбо
Цель самозащиты - как можно скорее нейтрализовать нападающего. Именно этому посвящена книга Войтеха Левского, которая дает возможность противостоять вооруженному и невооруженному противнику. Автор рассматривает всевозможные виды ударов и захватов при нападении и рекомендует реальные способы защиты для мужчин и женщин, описывает приемы воздействия на некоторые из чувствительных и уязвимых зон тела человека.
Методика автора основана на простых принципах каратэ, джиу-джитсу и самбо. В конце книги приведены приемы оказания первой помощи пострадавшим. Для широкого круга читателей.
Содержание
Год: 2001
Автор: Левский Войтех
Жанр Самооборона
Формат: DjVu
Страниц: 262
Язык: русский
Размер: 10.1 Мб
Скачать 500 советов по самообороне. Приемы каратэ, джиу-джитсу, самбо
Скачать бесплатно книги:
